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title: "體育行政國考上榜必修班 (體育專業科目完整課程)"
seo_title: "國考體育行政線上課程｜完整攻略｜上榜必修班"
seo_description: "專為國考體育行政設計的完整線上課程，涵蓋世界體育史、運動自然科學、體育行政與管理、運動社會學，搭配考古題解析與申論技巧訓練。系統化課程架構，超過55 小時，助你高效準備高普考與地特，提升上榜率！"
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tags: ["答題技巧", "上榜", "必修班", "體育行政", "公務員考試", "普考", "高考", "國考"]
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# 體育行政國考上榜必修班 (體育專業科目完整課程)

> 考點直擊 × 出題邏輯拆解 × 高分答題技巧，零基礎也能快速上榜！

## Description

💳 刷卡支援分期3、6、9期 (0利率)

## Learning Objectives

- 系統化掌握國考體育行政必考觀念與重點章節。
- 拆解考古題命題方向，抓出高頻關鍵詞與出題架構。
- 練習撰寫高分申論段落，讓你的答案有邏輯、有層次。
- 提供圖解筆記、觀念統整表、考點導圖（可列印／複習超方便）。
- 搭配模擬試題與LINE社群輔導與讀書會，提升應試實戰力。

## Course Info

- Lectures: 118
- Video: 60h
- Students: 41

## Rating

5.0 / 5 (6 ratings)

## Instructors

### 王建睎 Jesse
*國考體育行政 / 教育相關線上課程講師*

王建睎 Jesse，國立臺灣師範大學共同教育委員會-體育組教師，也是「動諮健康教育學苑」的創辦人與首席講師。擁有超過 13年教學經驗，專注於將運動科學融入教育，推廣「運動改變生活」的理念。 多年來，我成功協助 競技運動選手突破瓶頸，並為 青少年、成年人及銀髮族 設計健康體適能課程，幫助他們重拾健康與活力，實現理想體態。我相信，每個人都能透過科學化運動與實踐方法，活出更好的自己。 加入我，一起探索運動與健康的更多可能，開啟你的健康進化之旅！

## Curriculum

### 前導課程 (務必觀看) (0m)

- 課程使用說明書 (即將上架) (0m)

### 第一章 課程緒論：課程導引與學習心法 (37m)

- 1-1 絕對優勢：為何需要「出題者視角」? (即將上架) (3m)
- 1-2 閱卷室直擊：改考卷的潛規則與評分標準 (4m)
- 1-3 高分方程式：申論題「起承轉合」萬用模板 (15m)
- 1-4 奪榜計畫：科學化週期訓練與備考心態 (即將上架) (14m)

### 第二章 運動心理學：心理技能與競技表現的決勝點 (7h 18m)

- 2-0 運動心理學課程使用說明書與準備技巧攻略 (準備中) (0m)
- 2-1 自我決定理論 (SDT)：從無動機到內在動機的激發策略 (23m) [Preview]
- 2-2 歸因理論 (Attribution Theory)：成敗解釋如何影響選手的自信心 (22m)
- 2-3 目標設定 (Goal Setting)：SMART 原則與階梯式目標的應用 (27m)
- 2-4 倒 U 字假說、IZOF 與多向度焦慮理論的比較分析 (29m)
- 2-5 壓力應對策略：漸進式放鬆 (PMR) 與自律訓練法 (28m)
- 2-6 心理技能訓練 (PST)：意象訓練 (Imagery) 與自我對話 (Self-Talk) 實務 (23m)
- 2-7 團隊凝聚力 (Cohesion) 與社會懈怠 (Social Loafing) 的管理 (27m)
- 2-8 領導多維模式 (MML)：教練領導風格與運動員滿意度的關係 (32m)
- 2-9 成就目標理論 (AGT)：工作導向與自我導向對運動表現的影響 (40m)
- 2-10 自我效能理論 (Self-Efficacy)：Bandura 四大效能來源與運動表現的提升策略 (33m)
- 2-11 注意力與專注力：Nideffer 注意力風格模型與心流 (Flow) 經驗 (41m)
- 2-12  社會促進與觀眾效應：主場優勢與競技表現的社會心理分析 (34m)
- 2-13 攻擊行為與運動道德：本能論、挫折-攻擊假說與社會學習理論的應用 (42m)
- 2-14  運動員心理健康：倦怠 (Burnout)、過度訓練與退役轉銜的心理適應 (32m)
- 2-15 運動心理學 - 新增章節 (申論題實戰技巧與拆解考題策略) (影片測試中) (0m)

### 第三章 運動生理學：人體機轉與適應的深度解碼 (9h 2m)

- 3-0 運動生理學課程使用說明書與準備技巧攻略 (準備中) (0m)
- 3-1 三大能量系統光譜：從爆發力到耐力的 ATP 供能連續體 (34m)
- 3-2 乳酸、疲勞與恢復的生理機制 (35m)
- 3-3 有氧能力、最大攝氧量 (VO₂max)  與耐力表現 (33m)
- 3-4 乳酸閾值、通氣閾值與耐力表現 (31m)
- 3-5 運動經濟性（Economy）與效率（Efficiency） (37m)
- 3-6 運動訓練適應性與超補償效應 (30m)
- 3-7 疲勞監控、訓練負荷管理與恢復策略的整合應用 (27m)
- 3-8 心輸出量與血液重新分配：運動中的血液動力學變化 (39m)
- 3-9 極端環境生理學：高地低氧訓練與熱環境下的體溫調節機制 (35m)
- 3-10 身體組成與體重控制：脂肪代謝迷思與科學減重策略 (34m)
- 3-11 心血管疾病與規律運動訓練 (31m)
- 3-12 肌肉生理與神經肌肉控制：肌纖維類型、滑動絲理論與運動單位徵召 (48m)
- 3-13 呼吸生理與運動：肺通氣、氣體交換與呼吸調控機制 (39m)
- 3-14 內分泌系統與運動：荷爾蒙對訓練適應與恢復的調控角色 (45m)
- 3-15 老化與運動生理：肌少症、骨質疏鬆與高齡運動介入策略 (35m)
- 3-16 運動生理學 - 新增章節 (申論題實戰技巧與拆解考題策略) (影片測試中) (0m)
- 3-17 兒童與青少年運動生理：成長發育特性與訓練原則 (新增單元測試中) (0m)

### 第四章 運動生物力學：力學原理與技術分析 (8h 7m)

- 4-0 運動生物力學課程使用說明書與準備技巧攻略 (準備中) (0m)
- 4-1 牛頓三大運動定律：從起跑到煞車的力學解釋 (F=ma 實戰應用) (41m)
- 4-2 力矩（Torque）與轉動運動：關節動作與技術效率 (45m)
- 4-3 槓桿系統：人體為什麼不省力？ (37m)
- 4-4 動作鏈（Kinetic Chain）與能量傳遞：從地面到末端的爆發力 (44m)
- 4-5 拋射體運動最佳化：決定投擲距離與跳躍高度的三大參數（速度、角度、高度） (31m)
- 4-6 馬格努斯效應 (Magnus Effect) 與伯努利原理：球類變化的物理本質 (41m)
- 4-7 摩擦力與空氣阻力：裝備科技如何影響運動表現 (51m)
- 4-8 步態週期 (Gait Cycle) 分析：跑步經濟性與常見跑姿錯誤診斷 (53m)
- 4-9 開放鏈 vs. 閉鎖鏈運動：復健與訓練動作的力學選擇 (45m)
- 4-10 動量與衝量：碰撞、緩衝與運動中的動量守恆應用 (34m)
- 4-11 角動量與旋轉運動：花式滑冰、跳水與體操的角動量守恆原理 (26m)
- 4-12 重心、穩定性與平衡：支撐基底、重心投影與運動中的姿勢控制 (35m)
- 4-13 運動生物力學  - 新增章節 (申論題實戰技巧與拆解考題策略) (影片測試中) (0m)

### 第五章 體育行政與管理 (Sports Administration & Management) (12h 53m)

- 體育行政與管理課程前導說明 (更新中) (1m)
- 5-1 體育行政的意義、性質與功能 (20m)
- 5-2 管理學理論與策略應用 (28m)
- 5-3 我國體育行政組織體系與職掌 (29m)
- 5-4 體育法規位階體系與專業人員法制 (25m)
- 5-5 體育政策白皮書、施政重點與政策行銷 (25m)
- 5-6 體育訪視與評鑑 (30m)
- 5-7 體育行政領導與溝通 (35m)
- 5-8 體育經費管理與公彩盈餘 (22m)
- 5-9 運動場地與設施經營管理 (21m)
- 5-10 體育行政應用文書 (22m)
- 5-11 全民運動政策與推展 (20m)
- 5-12 競技運動與選手培育制度 (25m)
- 5-13 國際體育運動與奧會體系 (22m)
- 5-14 學校體育行政 (27m)
- 5-15 運動產業發展 (影片更新中) (24m)
- 5-16 體育運動時事及議題總論 (27m)
- 5-17 體育活動規劃與管理 (31m)
- 5-18 運動競賽制度與賽會籌辦 (27m)
- 5-19 (最新時事議題) 運動部成立：組織架構與政策意涵 (26m)
- 5-20 (最新時事議題) 體育班改革與運動員權益保障 (22m)
- 5-21 (最新時事議題) 單項運動協會治理改革 (27m)
- 5-22 (最新時事議題) 臺灣世壯運籌辦與運動外交 (27m)
- 5-23 (最新時事議題) 運動產業趨勢與永續發展 (23m)
- 5-24 (最新時事議題) 台灣運動產業產值預估與產業政策方向 (26m)
- 5-25 (最新時事議題) 綠色賽事與運動永續發展政策 (33m)
- 5-26 (最新時事議題) 單項運動協會治理改革與透明化爭議 (23m)
- 5-27 (最新時事議題) 臺灣世界壯年運動會籌辦行政管理 (32m)
- 5-28 (最新時事議題) 賽事運動外交與兩岸體育 (28m)
- 5-29 (最新時事議題) 國人運動現況調查與政策 (28m)
- 5-30 體育行政與管理 - 新增章節 (申論題實戰技巧與拆解考題策略) (影片測試中) (0m)

### 第六章 運動社會學 (11h 14m)

- 6-1 運動社會學導論與研究發展 (49m)
- 6-2 運動社會學核心理論深論 (33m)
- 6-3 運動社會化 (39m)
- 6-4 運動與文化、休閒 (42m)
- 6-5 運動與性別平等 (45m)
- 6-6 運動與種族、族群認同 (31m)
- 6-7 運動與社會階層流動 (30m)
- 6-8 運動偏差行為 (42m)
- 6-9 運動與政治、民族主義 (37m)
- 6-10 運動與經濟：商業化與職業運動 (37m)
- 6-11 運動與教育、宗教 (36m)
- 6-12 運動媒體與閱聽人 (31m)
- 6-13 運動與科技（含電子競技） (35m)
- 6-14 社區運動、青少年與高齡者運動 (34m)
- 6-15 弱勢族群運動與運動專業人員 (38m)
- 6-16 運動全球化與永續發展 (38m)
- 6-17 (新時事議題) 台灣運動部成立與體育班改革 (32m)
- 6-18 (新時事議題) DEI與川普衝擊：全球多元共融新戰場 (38m)
- 6-19 運動社會學 - 新增章節 (申論題實戰技巧與拆解考題策略) (影片測試中) (0m)

### 第七章 世界體育史：歷史脈絡與現代體育的演變 (7h 33m)

- 7-1 古希臘羅馬體育與古代奧林匹克 (38m)
- 7-2 中世紀歐洲體育與文藝復興體育思潮 (47m)
- 7-3 體操流派與近代體育思想家 (21m)
- 7-4 學校體育發展與各種運動的起源 (26m)
- 7-5 休閒戶外運動、職業運動與女性運動發展 (40m)
- 7-6 現代奧運復興與顧拜旦 (28m)
- 7-7 奧林匹克主義與國際運動組織 (25m)
- 7-8 奧運重大政治事件與兩岸奧會發展 (26m)
- 7-9 中國各朝代體育發展與古代體育活動 (29m)
- 7-10 亞洲運動會史與東西方體育交流 (35m)
- 7-11 臺灣體育發展史：從傳統到現代 (36m)
- 7-12 臺灣國際賽會參與與體育行政組織變革 (38m)
- 7-13 (最新時事議題) 2024年巴黎奧運回顧與未來奧運展望 (35m)
- 7-14 (最新時事議題) 臺灣運動部成立的歷史脈絡與定位 (23m)
- 7-15 世界體育史 - 新增章節 (申論題實戰技巧與拆解考題策略) (影片測試中) (0m)

## Pricing

### 國考體育行政上榜特惠方案 (折扣碼請洽官方line) - NT$29,800
*Original price: NT$45,000*

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